[음료]김종국 단백질쉐이크의 맛_퍼펙트 파워쉐이크 RTD_언제마실까?

contents

∨ 이 글의 목적
∨ 이 글이 필요하신 분
∨ 퍼펙트파워쉐이크 초코바나나맛
  ｜RTD?
  ｜어떻게, 언제 마실까?
  ｜리뷰 
∨ 정리

 

 

최근 들어 과거보다 단백질 음료의 종류가

상당히 다양해진 것 같습니다.

맛도 그렇지만 제품의 형태도 파우더뿐만 아니라

RTD형태의 종류도 판매되고 있습니다.

환경적으로나 가격적으로나

대용량 단백질 파우더를 구입해서

마시는 것이 좋긴 하지만

RTD의 편리함을 져버릴 수 없습니다.

∨ 이 글의 목적

간편하게 마실 수 있는

단백질 음료를 소개합니다.

∨ 이 글이 필요하신 분

칼로바이 퍼펙트파워쉐이크 초코바나나 맛이 궁금하신 분,

편하게 마실 수 있는 단백질 음료를

찾고 계신 분들에게 도움이 될 것 같습니다.

∨ 퍼펙트파워쉐이크 초코바나나맛

 

 

초코 바나나맛과 바닐라향 두 가지로

판매되고 있는 퍼펙트 파워쉐이크입니다.

바나나맛도 싫고 바닐라도 싫은데

그래도 기존에 주로 초코맛 프로틴을

먹었기 때문에 초코바나나맛으로

구입하였습니다.

｜RTD?

RTD 음료 혹은 RTD라고 불리는 형태의 제품들은

Ready-To-Drink의 줄임말로 가공 없이 바로 마실 수 있는

음료제품을 말합니다.

기존 주류 범위에서 확장되어 음료 전반에 사용되고 있으며

편의점에서 흔히 마실 수 있는 캔커피 등이

RTD, RTD 음료입니다.

｜어떻게, 언제 마실까?

RTD 음료이기 때문에 충분히 흔들어준 후

바로 마시면 됩니다.

 

 

플라스틱 뚜껑을 열면 버진씰이라고도 불리는

이너씰(캡씰)이 있어 이를 제거하고 드시면 됩니다.

 

보관은 상온 보관도 가능하지만

개봉 후엔 냉장보관을 하시면 됩니다.

대부분 이런 음료는 여러 번에 나누어 마시는 것보다

한 번에 드시는 경우가 많기 때문에

차게 드시고 싶으시면

처음부터 냉장보관을 해두시면 됩니다.

 

 

단백질 음료는 주로 운동 직후에 마시는 것이

가장 효과가 좋다고 합니다.

운동 전이나 운동 중에도

드실 수 있습니다.

그 외에 출출하실 때 간식 대용으로도

드실 수 있고 식사 대신 드실 수 있습니다.

개인적으로 간식 대용으로 드시는 것은

추천하는 편은 아닙니다.

저의 경우 이것마저 포기하면

유지어터의 끈마저 놓아버리는 것이기 때문에

식사 대용으로 마십니다. 

｜리뷰

단백질 음료를 고를 때

저는 최대한 단백질의 맛을 느낄 수 없는

제품을 찾습니다.

그렇게 선택할 경우,

어쩔 수 없이

초코맛 등과 같이 다른 맛이나 향이

들어간 제품 구입하게 됩니다.

 

 

생활 속에선 당이 필요하니

어느 정도까지는 괜찮습니다.

칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크의 당류는 12g으로

조금 높은 편입니다.

다른 과당 음료나 식사를 대체한다고

생각하면 나쁘진 않은 것 같습니다.

단백질도 27.5g이나 들어있어

당류가 높으면서 단백질이 8-10g 정도인

프로틴 음료도 꽤 많은 편인데

그에 비해 음료 하나로

보다 높은 단백질을 섭취할 수 있는 것이

장점입니다.

 

 

초코바나나맛이라 프로틴 특유의 맛은

거의 나지 않는 편입니다.

바나나향이 은은하게 나는 수준일 거라

생각했는데

의외로 진한 바나나맛입니다.

음료도 살짝 찐득한 느낌이라

정말 초코맛 프로틴파우더에

바나나를 넣어 쉐이크를 만들어

마시는 기분입니다.

 

 

∨ 정리

퍼펙트 파워쉐이크 같은 단백질 음료를

마시면서 따로 근육량의 증대 등을

체크하는 것은 쉽지 않습니다.

하지만 이 음료 덕에

저에게 생긴 좋은 변화는

아침식사 대신으로 프로틴 음료를 마심으로써

오전에 항상 먹던 초코칩과 같은

과자를 끊을 수 있게 된 것입니다.

 

단백질 음료는 운동을 하시는 분들에게만

필요한 것이 아니라 평소 식품에서

부족했던 단백질을 보충하는데

간편하게 도움을 받을 수 있습니다.

나이가 들면 추가적인 운동 없이는

자연스럽게 근육량이 감소하게 되는데

이를 예방하는 데 있어

운동과 함께 도움이 될 수 있습니다.

 

간편하게 마실 수 있고

맛도 상당히 좋은 편이라

기존에 프로틴 음료 경험이

없던 분들이 드셔 보아도 좋을 것 같습니다.